EN
Günümüzde oturarak geçirdiğimiz zamanın ne kadar olduğunu düşünün. Ofis çalışanıysanız bir masada günlük sekiz saat çalışabilir veya uzun mesafe şoförü iseniz sürekli titreşimle baş edebilirsiniz. Modern yaşam tarzlarımız belimiz için gerçekten zor olabilir. Aslında tıbbi araştırmalar gösteriyor ki, kötü postür çoğu travmatik olmayan alt bel ağrısının ana nedenidir. Bu yüzden pek çok insanın omurgalarını desteklemek ve o devam eden rahatsızlıktan kurtulmak için yollar aradığına şaşılmaz.
Peki, bu sorunu nasıl ele alabiliriz? Omurilik destekli yastıklar harika bir başlangıçtır. Bu yastıklar, vücudunuza uyum sağlayarak yeterli direnci vererek senden kamburlaşmayı engellemeye yardımcı olan yüksek yoğunluklu viskoelastik köpükten yapılmışlardır. Spinin doğal S biçimini koruyarak bu yastıklar, klinik çalışmalar göreye göre arazi disklere uygulanan basıncı %35 oranında azaltabilir. Bu da sinir baskısını azaltır ve iskiyatik ağrı patlamalarını azaltır. Bu, sırtınızın doğru pozisyonda kalmasına yardımcı olmak gibi bir şeydir.
Ancak herkesin sırtı aynı değildir, bu nedenle doğru lomber destek bulmak çok önemlidir. Daha geniş omuzlara sahipseniz, kalça pozisyonunuzu doğru tutmak için daha kalın bir orta bölüm gerekmektedir. Tersine, küçük yapılı iseniz, aşırı düzeltmeyi önlemek için ayarlanabilir bir gerilim sistemi faydalı olabilir. Ve burada size bir püf nokta: vücut ısısıyla yumuşayan sıcaklık duyarlı köpüklerin, statik yastıklardan %28 daha fazla etkili olduğu gösterilmiştir. Ayrıca, üst düzey tasarımlardaki ventileasyon kanalları ısıyı %40 daha az tutturur, bu da onları uzun süreler boyunca kullanıma çok daha uygun hale getirir.
Tabii ki, doğru lomber destekleme sadece başlangıçtır. Bunu maksimum şekilde kullanmak için günlük rutininize entegre etmeniz gerekiyor. Arabanızda kaymaz bir taban ve görüşünüzü engellemeyen kompakt bir profille olmalıdır. Ofiste ise sandalyenizle sorunsuz bir şekilde çalışmalıdır. Son yapılan bir ergonomi çalışmasında, lomber desteklemeyle düzenli mikro-hareket ara verilerini—her saatte ayağa kalkıp uzanmak gibi—birleştirerek yalnızca yastığa bağlı olduğunuzdan %62 daha fazla ağrı azaltabileceğiniz bulunmuştur. Postür farkındalık eğitimi ve çekici güçlendirme egzersizleri ekleyerek bu faydaları uzun vadede daha da artırabilirsiniz.
Son olarak, lomber desteklemenizin en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için düzenli bir bakım önemli. Mikrobiyellerle mücadele eden ve makineyle yıkama imkanı sunan kaplar, özellikle alerjileri olan kişiler için gerekli bir özelliktir. Ayrıca, köpükün solunum yapabilmesini sağlamak amacıyla açık hücreli yapılar kullanılır ki bu da kullanım aralarında tamamen nemin kaçmasına izin verir. Sektör testleri gösteriyor ki, uygun şekilde bakılan yastıklar ihmal edilenlere göre 3-5 yıl daha uzun süre dayanır ve böylece sürekli destek kalitesini sağlar. Vücut, yaş veya yaşam tarzıyla değişebildiği için, lomber desteklemenizin size uyumunu ve rahatlığı düzenli olarak yeniden değerlendirmek faydalıdır.
Established in 2007, Welldo is a manufacture and trader specialized in the research, development and production of all kinds of memory foam pillows. We are located in Xiamen, with convenient transportation access. All of our products comply fit international quality standards and are greatly appreciated in a variety of different markets throughtout the world.
