
โฟมเมมโมรีถูกพัฒนาขึ้นครั้งแรกสำหรับนักบินอวกาศของนาซา เพื่อช่วยให้พวกเขาทนต่อแรงกดดันมหาศาลระหว่างการเดินทางในอวกาศ ตอนนี้ เทคโนโลยีนี้ได้เปลี่ยนแปลงการออกแบบของหมอนรองนั่งไปอย่างสิ้นเชิง แตกต่างจากโฟมทั่วไปหรือหมอนเจล โฟมเมมโมรีสามารถปรับตัวเองให้เข้ากับรูปร่างของร่างกายคุณได้ มันกระจายน้ำหนักของคุณอย่างสม่ำเสมอทั่วผิวของหมอนรองนั่ง ซึ่งเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมาก เพราะมันช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในบริเวณที่มักจะปวด เช่น ก้นกบ (กระดูกcoccyx) สะโพก และหลังส่วนล่าง หากคุณมีอาการไซอาติกา จานรองกระดูกสันหลังเคลื่อน หรือกำลังฟื้นตัวจากการบาดเจ็บและรู้สึกไม่สบาย โฟมเมมโมรีเป็นตัวเลือกที่ดี งานวิจัยทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า เมื่อโฟมเมมโมรีรองรับร่างกายและวางตำแหน่งกระเบนหอยอย่างเหมาะสม มันสามารถลดแรงกดบนไขสันหลังได้ถึง 29% เมื่อนั่งเป็นเวลานาน
เมื่อคุณเลือกหมอนรองนั่งแบบออร์โธปีดิก มีสามสิ่งหลักที่ควรพิจารณา: ความหนาแน่นเท่าไร ความหนามากแค่ไหน และมีรูปร่างอย่างไร โฟมที่มีความหนาแน่นสูง ซึ่งประมาณ 4-5 ปอนด์ต่อฟุตลูกบาศก์ เหมาะสำหรับเก้าอี้ทำงาน เพราะให้การรองรับที่ดีที่สุด แต่ถ้าใช้ในเบาะรถยนต์ โฟมที่มีความหนาแน่นปานกลางอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า โดยปกติแล้วหมอนที่หนา 3 นิ้วจะเหมาะสมที่สุด เพราะให้สมดุลระหว่างความสะดวกสบายและการช่วยให้นั่งด้วยท่าทางที่ถูกต้อง หมอนที่มีการออกแบบตามเส้นโค้ง โดยเฉพาะที่มีรูปตัว U จะช่วยลดแรงกดบนกระดูกก้นกบได้ดี และหมอนที่มีรูปร่างคล้าย契 (wedge) จะช่วยรักษารูปโค้งธรรมชาติของกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ มองหาหมอนที่มีใบรับรอง CertiPUR - US® ซึ่งหมายความว่าวัสดุไม่มีพิษ และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีรูระบายอากาศเพียงพอเพื่อรักษาอุณหภูมิที่สะดวกสบาย
คนส่วนใหญ่มักซื้อหมอนโฟมความจำเพราะต้องการจัดการกับอาการปวดหลัง แต่หมอนเหล่านี้ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย เช่น การศึกษาด้านสรีรศาสตร์ในที่ทำงานปี 2023 พบว่าพนักงานสำนักงานรู้สึกเหนื่อยน้อยลง 37% หลังจากทำงานเป็นเวลา 8 ชั่วโมง เมื่อใช้หมอนบรรเทาแรงกดเหล่านี้ ด้านล่างของหมอนทำจากยางไม่ลื่น จึงอยู่ติดที่ไม่ว่าคุณจะขับรถหรือทำงานที่โต๊ะ เนื้อผ้าหุ้มมีคุณสมบัติป้องกันเชื้อจุลินทรีย์ หมายความว่าหยุดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากการสะสม นอกจากนี้ยังมีบางคนใช้หมอนเหล่านี้เป็นแผ่นรองนั่งสบายเมื่อทำสวนหรือฝึกสมาธิ และยังเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด นักกายภาพบำบัดหลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยใช้หมอนโฟมความจำหลังจากการผ่าตัด بواسเนื้อร้ายหรือการเปลี่ยนสะโพก
หากคุณต้องการให้หมอนนั่งของคุณใช้งานได้นาน 3 - 5 ปี คุณจำเป็นต้องดูแลรักษาอย่างดี หมุนหมอนทุกสัปดาห์ครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้มันถูกบีบอัดไม่เท่ากัน และทุกเดือน ให้ปล่อยให้มันระบายอากาศเพื่อฟื้นฟูความนุ่มฟู อีกทางเลือกหนึ่งคือทำความสะอาดเฉพาะจุดด้วยน้ำยาซักผ้าอ่อนๆ แทนการใส่เครื่องซักผ้า วิธีนี้ช่วยรักษาโครงสร้างของเซลล์โฟมให้อยู่ในสภาพดี หากคุณไวต่อความร้อน ให้วางผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ระหว่างผิวหนังของคุณกับหมอน เพื่อป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกอุ่นเกินไป นอกจากนี้ พักจากการนั่งทุกชั่วโมง โดยตั้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อทำการยืดเหยียดและเปลี่ยนการกระจายน้ำหนัก หากเป็นไปได้ ใช้โต๊ะทำงานแบบปรับระดับได้พร้อมกับหมอนนั่งของคุณ วิธีนี้จะช่วยสร้างสถานีงานที่มีหลักสรีรศาสตร์ที่ดีเยี่ยมสำหรับกระดูกสันหลังในระยะยาว
หลายคนคิดว่าหมอนรองที่หนากว่าจะดีกว่า แต่นั่นไม่ใช่ความจริง หากหมอนรองหนาเกินไป อาจทำให้เข่าและสะโพกของคุณต้องรับแรงกดมากขึ้น โฟมเมมโมรี่ไม่ทำให้คุณรู้สึกอุ่นหากมีการระบายอากาศที่ดี ดีไซน์เซลล์เปิดใหม่สามารถลดการสะสมความร้อนได้ถึง 40% เมื่อเทียบกับโฟมเมมโมรี่ในปี 2010 บางคนอาจบอกว่าหมอนรองทุกชนิดเหมือนกัน แต่การทดสอบความหนาแน่นแสดงให้เห็นว่ามีความแตกต่างอย่างมากในเรื่องคุณภาพ โฟมคุณภาพสูงสามารถกลับมาเป็นปกติภายใน 5 วินาทีหลังจากถูกบีบ ในขณะที่โฟมราคาถูกใช้เวลานานถึง 15 วินาทีหรือมากกว่า สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหมอนรองไม่ได้ใช้เพียงสำหรับคนที่มีอาการปวดแล้ว หากคุณใช้อย่างสม่ำเสมอ หมอนรองสามารถช่วยป้องกันปัญหาในระยะยาวสำหรับคนที่ทำงานที่โต๊ะหรือขับรถบ่อยๆ