
Подушки из пены с памятью действительно изменили подход к сну. Они потрясающие, потому что обеспечивают персональную поддержку, которая идеально подходит вашему телу. Обычные подушки со временем теряют форму, но подушки из пены с памятью другие. Они сделаны из специального вязкоупругого материала. Когда вы кладете голову на них, они быстро адаптируются к форме вашей головы и шеи. Это как будто они создают маленькую уютную колыбель для вас. Это очень важно, потому что это помогает сохранить правильное положение позвоночника. Если вы часто просыпаетесь с жесткостью в шее или испытываете напряжение в плечах, эти подушки могут принести настоящее облегчение. А сейчас появились даже более продвинутые версии. Некоторые содержат охлаждающий гель внутри. Вы знаете, как старые подушки из пены с памятью могли немного нагреваться? Этот гель помогает с этим, так что люди, которые сильно потеют ночью, также могут спать комфортно.
Способ, как вы спите, имеет большое значение при выборе правильной подушки с памятью. Если вы спите на боку, вам нужна подушка повыше с хорошей поддержкой по краям. Это связано с тем, что когда вы спите на боку, между вашим ухом и плечом образуется пространство, которое подушка должна заполнить правильно. Люди, спящие на спине, отлично подходят подушки средней высоты. Обычно такие подушки имеют небольшую впадину посередине. Эта впадина великолепна, так как она фиксирует затылок (затылочную кость) в удобном положении. Теперь, если вы спите на животе, выбирайте очень тонкую подушку. Если подушка слишком толстая, когда вы спите на животе, это может заставить вашу шею изгибаться слишком далеко назад, что не является хорошим вариантом. Также ищите подушки с эргономичным дизайном. Некоторые из них имеют два слоя. Нижний слой плотный и обеспечивает форму и поддержку подушки. Верхний слой более отзывчивый и может немного меняться, когда вы двигаетесь во сне ночью.
Люди, которые испытывают хронические болевые ощущения, часто обнаруживают, что подушки из памятью формы действительно помогают. Материал памяти формы имеет удивительное свойство постепенно возвращаться к своей первоначальной форме. Когда вы спите на ней, она мягко снижает давление на кости шеи, шейные позвонки. Это может уменьшить утренние головные боли, вызванные чрезмерным напряжением мышц. Если вы склонны к аллергии, вам понравятся подушки из памятью формы. При наличии правильной сертификации они являются гипоаллергенными. Это означает, что они не позволяют пылевым клещам или плесени расти легко. Для пар, где один человек предпочитает твердую подушку, а другой — мягкую, существуют подушки с измельченной памятью формы, которые можно отрегулировать. Вы можете сделать ее такой толстой или тонкой, как захотите. Также есть и новые технологии. Некоторые подушки теперь содержат материалы с фазовым переходом. Эти материалы помогают поддерживать поверхность подушки на приятных 68°F всю ночь.
Если вы хотите, чтобы ваша подушка из памятью формы прослужила от 3 до 5 лет и оставалась поддерживающей, за ней нужно хорошо ухаживать. Во-первых, купите чехол для подушки с молнией. Это предотвратит проникновение пота и кожного сала в пену. Вы знаете, как пот и сало могут со временем разрушать материалы? Так вот, чехол не даст этому произойти с вашей подушкой. Если на подушку что-то пролилось, не медлите. Протрите её немедленно мягким моющим средством. Но ни в коем случае неimmerse всю подушку в воду. Если вы хотите более тщательно очистить подушку, посыпьте её поверхность пищевой содой. Дайте ей постоять 30 минут, а затем пылесосьте. Это устранит неприятные запахи. Кроме того, каждую неделю поворачивайте подушку на 180 градусов. Это обеспечивает равномерное сжатие со всех сторон. И когда вы заметите углубление глубже 2,5 см, которое уже не восстанавливается так, как раньше, возможно, пришло время купить новую.
Когда вы выбираете подушку из пены с памятью, обратите внимание на сертификаты. Ищите сертификацию CertiPUR - US®. Это означает, что пена в подушке не содержит вредных веществ, таких как замедлители горения, формальдегид или тяжелые металлы. Другой хороший сертификат — это OEKO - TEX® Standard 100. Он относится к тканевой обложке подушки и показывает, что покрытие соответствует очень строгим правилам безопасности. Плотность пены также имеет значение. Хорошая плотность для долговечной подушки составляет от 3.5 до 5.0 фунтов на кубический фут. Если плотность ниже, подушка может стать плоской слишком быстро. Также существует так называемый коэффициент оттока при деформации (ILD). Он говорит вам, насколько мягкая подушка. Если ILD равен 8 - 12, подушка будет очень мягкой и пушистой. Если он находится в диапазоне 13 - 18, она средней жесткости. И когда вы испытываете качественную подушку из пены с памятью, она должна полностью восстановить форму в течение 10 секунд после того, как вы её сожмёте.