
メモリーフォーム枕は、本当に睡眠の世界を変えてくれました。素晴らしいのは、体にぴったりとフィットするパーソナライズされたサポートを提供してくれる点です。普通の枕は時間が経つにつれて形が崩れてしまいますが、このメモリーフォーム枕は違います。特別な粘弾性素材で作られており、頭を乗せるとすぐに頭や首の形に合わせて調整します。まるで自分だけの小さな快適なゆりかごを作ってくれるようです。これは非常に重要で、脊椎を正しい位置に保つ助けになります。もし頻繁に朝起きた時に首がこっていたり、肩に緊張を感じたりする場合、これらの枕は大きな救いとなるでしょう。そして今ではさらに高度なバージョンも登場しています。冷却ジェルが内蔵されたものもあります。以前のメモリーフォーム枕が少し暑くなりがちだったのを覚えていますか?このジェルがその問題を解決し、夜間体温が高い人が快適に眠れるようにしてくれます。
正しいメモリーフォーム枕を選ぶ際には、眠る姿勢が非常に重要です。側臥位で眠る場合、少し高さがあり、端に良いサポートを提供する枕が必要です。これは、横向きに寝ると耳と肩の間にスペースができ、そのスペースを枕が適切に埋める必要があるためです。仰向けで眠る人には、中程度の高さの枕が適しています。これらの枕は通常、中央に少し凹みがあります。この凹みは、頭の後ろ部分である後頭骨を快適に支えるのに役立ちます。うつ伏せで眠る場合は、非常に薄い枕を選ぶべきです。枕が厚すぎると、うつ伏せに寝たときに首が過度に後ろに曲がり、それが望ましくないからです。また、エルゴノミクスデザインの枕を探すことも重要です。一部の枕には2層構造があります。下の層は密度が高く、枕の形状とサポートを提供します。上の層は反応性が高く、夜中に体を動かしてもそれに応じて調整できます。
長期的な痛みの問題を抱える人は、メモリーフォーム製の枕が本当に役立つと感じることが多いです。メモリーフォームには、徐々に元の形に戻るという素晴らしい特性があります。その上に寝ると、首の骨や頚椎への圧力を優しく和らげます。これにより、筋肉が過度に緊張して引き起こされる朝の頭痛を減らすことができます。アレルギーにかかりやすい人なら、メモリーフォーム枕を気に入るでしょう。正しい認証を受けたものは、アレルゲンを含みにくい特性を持っています。これは、ダニやカビが簡単に繁殖しないことを意味します。片方が硬めの枕を好み、もう片方が柔らかい枕を好むカップルの場合、調整可能な切断されたメモリーフォーム枕があります。好きな厚さや薄さに調節できます。そして新しい技術もあります。一部の枕にはフェーズチェンジ素材が使われており、夜通し枕の表面温度を快適な約20℃に保ちます。
メモリーフォームの枕を3〜5年間使い続け、サポート力を保つには、適切に手入れする必要があります。まず、ジッパー付きの枕カバーを用意しましょう。これにより、汗や皮脂がフォームに入り込むのを防ぎます。汗や皮脂は時間が経つにつれて物を劣化させる原因になりますが、このカバーがその劣化を防ぎます。もし枕に何かこぼれたら、放置せずにすぐに中性洗剤で掃除してください。ただし、枕全体を水に浸さないでください。より徹底的に清潔にしたい場合は、枕の表面に重曹を振りかけます。30分ほど置いた後、掃除機で吸い取ります。これにより、嫌な臭いを除去できます。また、毎週枕を180度回転させることで、すべての側面が均等に圧縮されるようになります。そして、枕に1インチを超えるくぼみができて、元のように戻らなくなった場合、新しい枕を購入する時期かもしれません。
メモリーフォームの枕を選ぶときに、認証に注意を払いましょう。CertiPUR - US® 認証を探してください。これは枕の中のフォームに、 Flam ー retardants(難燃剤)、ホルムアルデヒド、重金属などの有害物質が含まれていないことを意味します。もう一つ良いのは OEKO - TEX® Standard 100 認証です。これは枕の生地カバーに関するものです。カバーが非常に厳しい安全性基準を満たしていることを示しています。フォームの密度も重要です。長持ちする枕には、密度が立方フィートあたり3.5〜5.0ポンドが適しています。密度が低いと、枕が早くへたってしまうかもしれません。また、圧縮永久変形率(ILD)という指標もあります。これは枕の柔らかさを示します。ILDが8〜12の場合、枕はとても柔らかくふわふわした感触になります。13〜18だと中硬さになります。そして、高品質なメモリーフォームの枕を試すとき、押してから10秒以内に完全に戻るかどうか確認しましょう。