EN
כך הרבה אנשים ברחבי העולם סובלים מכאבים בגב כרוניים. וזה מתחמץ לעתים קרובות כשאנחנו יושבים זמן רב או שיש לנו תנוחה לא נכונה.クッション לומברי של פם זכרון הוא ממש נהדר כי הוא יכול להתאים לצורה הטבעית של העמוד השווי. הוא נותן תמיכה מיוחדת לגב התחתון שלך.쿠שיות ישיבה רגילות שטוחות אינן טובות כמו אלו.쿠שיות פם זכרון ארגונומיות אלה משתנות את מקומות התורף על הגוף. זה עוזר להפחית את המתח על הדיסקים והשרירים בעמוד השווי.מחקרים מסוימים גילו שאם הגב התחתון שלך נמצא בתנוחה הנכונה, זה יכול להפחית את הלא נוחות עד ב-40% בזמן שאתה יושב זמן רב, כמו בכיסא משרדי או במכונית.
לא כל הכריות לומבריות הן אותו הדבר. פלסטיק זכרון צפיפות גבוהה הוא טוב יותר מפלסטיק רגיל. הוא שומר על צורתו היטב ולא הופך חלש, כך שהוא יכול לתמוך בך במשך זמן רב. עליך לחפש כריות בצורת העקומה S של השדרה שלך. הן צריכות להיות עבות יותר באמצע כדי לתמוך בגב התחתון שלך ולהיות עם קצוות דקים יותר כדי שלא ילחצו על הקופסא השדית שלך. כריות עם כיסויים מסתימים הם גם מצוינים. הם מאפשרים זרימת אוויר, כך שאתה לא מתלהט ומחוספס כשהוא נוסע בקיץ או עובד ליד השולחן שלך. אם אתה משתמש בכיסא גלגלים או נוסע הרבה,你可以 להשיג כריות קלות משקל עם אביזרים לא הגזמה. אלו ישארו במקום כשאתה נייד.
כשאנחנו נטויים, הקישות השוות שלנו נאכפות לתנוחות שגויות. זה גורם לשרירים שלנו להרגיש עייפים ומציב לחץ על הדיסקים בעמוד השדרה שלנו.クッション זכרון טוב יכול לעזור לך לשבת בצורה טובה יותר. הוא מ-push את התנוחה שלך קצת בלי שהיית צריך לחשוב על זה באמת. כשאתה שם את הכיסוי במקום הנכון, סביב המותניים שלך, זה עוזר לשמור על העמוד השדרה שלך בתנוחה נייטרלית. האוזניים שלך צריכות להיות מעל כתפייך, והכתפיים שלך מעל הברכיים. בדרך זו, אתה יכול להפחית את המתיחות בצואר שלך ולעצור את עצמך מללקחת את תנוחת הראש הקדימה שרוב האנשים שיש להם מחשבים יש להם. אם אתה גם לוקח הפסקות כדי להאריך באופן קבוע, הכיסוי יעבוד אפילו טוב יותר.
האם אתה חווה כאב בצומת העמוד השווי מהישיבה על משטחים קשים? פואם זכרון יכול לעזור. הוא מקל על הפגיעה ומציע את הצומת שלך. אנשים עם סיאטיקה יכולים להרגיש טוב יותר מכיוון שהפואם זכרון מפזר את המשקל בצורה שווה, מה שמעריך את הלחץ על העצבים. נשים בהריון לעתים קרובות חווים קשיים בגלל שהמרכז הכובד שלהן משתנה. הן יכולות להשתמש בクッションי פואם זכרון עבים יותר כדי להרגיש בנוח יותר. הדבר המדהים בנוגע לקושנים אלה הוא שאתה יכול להשתמש בהם במקום נוסף מאשר רק בכיסאות. אתה יכול לשים אחד מאחורי הברכיים שלך כשאתה ישן כדי להקל את המתיחות בעמוד השווי התחתון שלך, או אפילו להשתמש בו כמגש כשאתה מוסדר. אבל תמיד זה רעיון טוב לשאול את התעודה הפיזית עצה על איך להשתמש בזה בצורה הטובה ביותר בשבילך.
כדי להפיק את המיטב מ쿠ושת הזיכרון שלך, עליך גם לפתח כמה הרגלים טובים. ודא שכסאך נמצא בגובה המתאים כך שהרגליים שלך נחה בצורה שטוחה על הרצפה והברכיים שלך נמצאות בזווית של 90 מעלות. תן לעצמך הפסקות קצרות כל 30 דקות לקום ולהתרחב. אתה יכול גם לנסות להשתמש בשתי צפיפויות שונות של כריות במהלך השבוע כדי לשנות את מקום הלחץ על הגוף. ולא תשכח לנקות את המעטפת באופן קבוע. זה ישמור אותה נקיה ויאריך את חיי השמש של ה폼. עם הזמן, אנשים שמשתמשים בכריות אלה אומרים שהם כבר לא צריכים לקחת כל כך הרבה תרופות לכאבים והם יכולים להזיז את עצמם בקלות רבה יותר בחיים היומיום שלהם.
רבים חושבים שクッションים קשיחים יותר הם תמיד טובים יותר, אך זה לא נכון. אם הקושן קשה מדי, הוא עלול לגרום לשרירים מתוחים. פואם זכרון הוא מצוין כי הוא מתיישב לאט לגוף שלך, נותן לך את התמיכה והנוחות בו זמנית. עוד טעות נפוצה היא שקושנים גורמים לשרירי הליבה להשתלשל. אבל למעשה, אם אתה משתמש בקושן ארגונומי מתאים, הוא יכול לעזור לך להשתמש בצורה טובה יותר בשרירי ההדרכה שלך. קושנים אלו אינם מחליפים טיפול רפואי, אך אם אתה משתמש בהם באופן קבוע, הם יכולים להיות חלק חשוב בהנהלת כאבי הגב.
Established in 2007, Welldo is a manufacture and trader specialized in the research, development and production of all kinds of memory foam pillows. We are located in Xiamen, with convenient transportation access. All of our products comply fit international quality standards and are greatly appreciated in a variety of different markets throughtout the world.
