EN
أولًا تم تطوير الرغوة الذاكرية لرواد الفضاء في ناسا لمساعدتهم على تحمل الضغط الشديد أثناء السفر في الفضاء. الآن، هذه التكنولوجيا غيرت تمامًا تصميم وسائد الجلوس. تختلف الرغوة الذاكرية عن الرغوة أو الهلام العادي لأنها تستطيع تشكيل نفسها لتلائم جسمك. تقوم بتوزيع وزنك بشكل متساوٍ عبر سطح الوسادة. هذا أمر رائع لأنه يساعد مباشرة المناطق التي عادة ما تؤلم، مثل الذيل (العَجْب)، والأرداف، والظهر السفلي. لذلك، إذا كنت تعاني من العصب الوربي، أو انزلاق غضروفي، أو تتواجد في مرحلة التعافي من إصابة وتشعر بعدم الراحة، فإن الرغوة الذاكرية خيار رائع. أظهرت الدراسات السريرية أن دعم الرغوة الذاكرية للجسم وضع الحوض في الموضع الصحيح يمكن أن يقلل من الضغط على العمود الفقري بنسبة تصل إلى 29% عند الجلوس لفترات طويلة.
عند اختيار وسادة مقعد عظمية، هناك ثلاث أمور رئيسية يجب مراعاتها: كثافتها وسمكها وشكلها. الرغوة ذات الكثافة العالية، والتي تزن حوالي 4-5 أرطال لكل قدم مكعب، هي ممتازة لكراسي المكتب لأنها توفر أفضل دعم. لكن إذا كنت تستخدمها في مقعد السيارة، فقد يكون خيار الرغوة ذات الكثافة المتوسطة أفضل. عادةً ما تكون الوسادة بسمك 3 بوصات هي الأفضل. فهي توفر لك توازنًا جيدًا بين الراحة ومساعدتك على الجلوس بوضعية صحيحة. الوسائد ذات التصميم المُحدب، وخاصة تلك التي تحتوي على فتحة على شكل حرف U، رائعة لتخفيف الضغط عن الذيليات. أما الوسائد ذات الشكل المائل فتساعد في الحفاظ على انحناء العمود الفقري الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، ابحث عن وسادة تحمل شهادة CertiPUR-US®. هذا يعني أن المواد ليست سامة. وتأكد من أنها تحتوي على عدد كافٍ من فتحات التهوية للحفاظ على درجة حرارة مريحة.
يحصل معظم الناس على وسائد الذاكرة لأنهم يريدون إدارة آلام الظهر. لكن هذه الوسائد لديها فوائد رائعة أخرى أيضًا. وجدت دراسة أجريت عام 2023 حول إرگونوميك مكان العمل أن العمال في المكاتب يشعرون بتعب أقل بنسبة 37٪ بعد دوام عمل يستمر 8 ساعات عند استخدامهم لهذه الوسائد التي تخفف الضغط. الجزء السفلي من الوسادة مصنوع من مطاط مضاد للانزلاق، لذا تبقى في مكانها سواء كنت تقود السيارة أو تعمل خلف مكتبك. الغطاء النسيجي مضاد للميكروبات، مما يعني أنه يمنع الروائح الكريهة من التراكم. يستخدم بعض الأشخاص هذه الوسائد كوسائد جلوس مريحة أثناء القيام بالحدائق أو التأمل. إنها أيضًا مفيدة جدًا للأشخاص الذين يتعافون من الجراحة. يوصي العديد من المعالجين الفيزيائيين بوسائد الذاكرة للمرضى الذين خضعوا لعملية استئصال الدمل أو استبدال الورك.
إذا كنت تريد أن يستمر وسادك في الاستخدام من 3 إلى 5 سنوات، تحتاج إلى العناية به جيدًا. قم بتدوير الوسادة مرة واحدة في الأسبوع. هذا يمنعها من الضغط بشكل غير متساوٍ. ومرةً في الشهر، اتركها لتتنفس الهواء لتجعلها ناعمة مرة أخرى. بدلاً من وضعها في غسالة الملابس، قم بتنظيفها بالماء باستخدام مواد تنظيف خفيفة. هذا يساعد على الحفاظ على بنية خلايا الرغوة سليمة. إذا كنت حساسًا للحرارة، ضع غطاء قطن مسامي بين بشرتك والوسادة. هذا سيمنعك من الشعور بالحرارة الزائدة. بالإضافة إلى ذلك، خذ استراحة واقف كل ساعة. ضع تذكيرًا على هاتفك للتمدد وتغيير طريقة توزيع وزنك. إذا أمكن، استخدم مكتبًا قابلًا للتعديل مع الوسادة. هذا سيخلق محطة عمل إرゴنوميكية رائعة جدًا ومفيدة لعمودك الفقري على المدى الطويل.
يعتقد الكثير من الناس أن كلما كان الوسادة أكثر سماكة، يكون ذلك أفضل. لكن هذا ليس صحيحًا. إذا كانت الوسادة سميكة جدًا، فقد تضع ضغطًا إضافيًا على الركبتين والوركين. الرغوة الذاكرية (ذاكرة الشكل) لا تجعلك تشعر بالحرارة إذا كانت مهوية بشكل جيد. التصاميم الجديدة للخلايا المفتوحة يمكن أن تقلل من احتباس الحرارة بنسبة 40% مقارنة برغوة ذاكرة الشكل لعام 2010. قد يقول البعض إن جميع الوسائد متشابهة، لكن اختبارات الكثافة تظهر أن هناك فروقًا كبيرة في الجودة. الرغوة عالية الجودة يمكن أن تعود إلى حالتها الأصلية تمامًا خلال 5 ثوانٍ بعد الضغط عليها، بينما تستغرق الرغوة الأرخص 15 ثانية أو أكثر. من المهم أن نعرف أن الوسائد ليست فقط للمصابين بالألم بالفعل. إذا استخدمتها بانتظام، يمكن أن تساعد في الوقاية من المشاكل طويلة الأمد للأشخاص الذين يعملون خلف المكاتب أو يقودون كثيرًا.
Established in 2007, Welldo is a manufacture and trader specialized in the research, development and production of all kinds of memory foam pillows. We are located in Xiamen, with convenient transportation access. All of our products comply fit international quality standards and are greatly appreciated in a variety of different markets throughtout the world.
